Kocaeli İzmit Belediyesi diyetisyenleri, Dünya Diyabet Farkındalık Günü'nde diyabetin doğru beslenme ve erken tanıyla kontrol altına alınabileceğini vurgulayarak toplumda farkındalık çağrısı yaptı.
KOCAELİ (İGFA) - 14 Kasım Dünya Diyabet Farkındalık Günü kapsamında konuşan Diyetisyen Emre Damar, diyabetin erken tanı, doğru beslenme ve düzenli egzersizle kontrol altına alınabileceğini vurgulayarak "Sağlıklı bir İzmit için hep birlikte güçlü olalım" dedi.
Diyabet Kontrolü Mümkün
Diyetisyen Emre Damar, diyabetin kronik bir hastalık olduğunu ancak erken tanı, doğru beslenme ve düzenli egzersizle kontrol altına alınabileceğini belirterek, "Bugün amacımız, diyabetle yaşamanın da sağlıklı bir yaşam olduğunu hatırlatmaktır" ifadelerini kullandı.
Beslenme ile Önleme
Uzman Diyetisyen Dilan Avcı, diyabetten korunmak için sağlıklı ve dengeli beslenmenin önemine dikkat çekti. Rafine şeker ve beyaz un tüketiminin azaltılması, sebze meyve tüketimi ve kaliteli protein kaynaklarının önemini vurguladı.
Yaşam Kalitesi İçin Öneriler
Diyetisyen Hilal Katırağ Demir, düzenli doktor kontrolleri, kan şekeri takibi ve günlük 30 dakika tempolu yürüyüşün diyabetle kaliteli yaşam için önemli olduğunu belirterek, "Diyabetli bireylerin yanındayız. Bu hepimizin ortak sorumluluğu" mesajını verdi.
